1.- En primer lugar, para lograr un proceso de microdosis verdaderamente transformador es importante tener una intención clara y consciente. Esto significa que debes tener un propósito manifiesto de por qué estás llevando a cabo este proceso y qué es lo que esperas obtener de él. Eso te permitirá mantener el enfoque y la motivación a lo largo del programa.

Todos los seres humanos vivimos constantemente en un estado de adormecimiento por las reglas y prejuicios que instaura nuestra sociedad, nuestra familia o nuestra religión, entre muchas otras influencias. Son tantas las máscaras y tantos los patrones de conducta que hemos adoptado por exigencias de otros, que hay momentos en los que no sabemos quiénes somos en realidad.

2.- Además, es necesario tener disciplina y constancia para llevar a cabo el programa de manera responsable y provechosa. La microdosis requiere una planificación cuidadosa, que incluye la elección de la medicina adecuada, la dosificación precisa y el seguimiento de sus efectos; pero sobre todo requiere de tu disposición para entregarte al camino de la reflexión y la autoconciencia.

Ninguna medicina es capaz de iluminar a quien no está dispuesto a trabajar para emprender el camino de la lucidez. No esperes resultados sin una verdadera actitud de compromiso y flexibilidad para hacer cambios en tus rutinas y hábitos.

3.- Debes mantenerte con apertura; con soltura para aprender, desaprender y experimentar. La microdosis es una técnica que puede proporcionar experiencias profundas, pero también puede ser desafiante, pues tiene como finalidad reconfigurar algunos de los patrones en tu cerebro. Piensa que durante años has repetido una serie de acciones y pensamientos que te han llevado al lugar donde estás ahora. La medicina y tu trabajo diario en este programa te ayudarán a ser consciente de estas repeticiones, para luego dar paso a una nueva conexión neuronal que te permita inaugurar nuevas rutas de pensamiento, conductas y actitudes.

4.- Es indispensable tener hábitos saludables para que el proceso de microdosis sea eficaz. Esto incluye mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. No se recomienda el consumo de alcohol y otras sustancias durante el proceso, ya que esto puede interferir con los efectos de la medicina y poner en riesgo tu seguridad. Desde estos cambios en tus hábitos diarios es que comienza tu compromiso para trabajar la voluntad y disciplina. Si no estás dispuest@ a controlar tus consumos visuales, auditivos, alimenticios y de sustancias, entonces este programa aún no es para ti.